Bagi kita manusia tidur itu sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh kita setelah seharian beraktifitas, dalam keadaan tidur tubuh kita dan organ lainnya akan bekerja lebih lambat daripada saat kita melakukan aktifitas. Tetapi tidur yang berlebihan pun itu tidak baik, karena dapat menimbulkan penyakit untuk tubuh kita sendiri. Jam yang di sarankan untuk tidur adalah 8-9 jam perhari, bila melebihi jam tersebut secara berulang maka kita beresiko terkena penyakit diantaranya diabetes.
Welcome To My Blog.. Blog about anything information you need.. hopefully can help you all..