Makanan & Minuman Yang Harus Dihindari Penderita Sinusitis

Mungkin salah satu dari kalian sering mengalami hidung tersumbat dan sakit kepala secara terus-menerus, kemungknan itu adalah tanda-tanda anda menderitas penyakit sinusitis.
Infeksi sinus ini sangat rentan untuk orang-orang yang mengalami alergi udara dingin.

Infeksi sinus sendiri disebabkan oleh virus. Gejala infeksi sinus mempunyai kesamaan dengan flu dan perbedaannya itu sangat tipis. Seperti flu biasa, gejala infeksi sinus pada umumnya terjadi pada saat hidung tersumbat, sakit kepala, sakit di sekitar daerah mata dan rahang atas, demam, serta adanya lendir berwarna kekuningan dan berbau. perbedanya dengan flu, penyakit sinus harus di rawat secara intensif.

Salah satu cara untuk mengatasi penyakit ini adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Hal ini bisa dilakukan dari membiasakan diri hidup sehat dan makan makanan yang sehat pula. tapi, jika infeksi telah menyerang cara terbaik adalah mengambil tindakan atau segera konsultasikan dengan dokter Spesialis THT.

Penyakit ini mempunyai beberapa larangan dalam makanan atau minuman tertentu, yang bisa menyebabkan terjadinya gejala sinus. Makanan dan minuman yang harus kita hindarinya diantaranya :

1. Minuman berkafein

Minuman ini menyebabkan dehidrasi dan sangat berpengaruh buruk untuk hidung tersumbat. Sehingga hidung orang mengalami penyakit sinus sendiri akan makin dipenuhi dengan lendir sehingga akan mengganggu jalannya pernapasan.

2. Minuman dingin/es

Minuman dingin atau es secara teknis tidak langsung mempengaruhi intensitas infeksi penyakit sinus tapi bisa mengakibatkan terasa nyeri di tulang pipi dan kepala. Jika hal ini terjadi anda pasti tidak akan merasa nyaman. Dan dapat memicu pengendapan lendir lebih banyak.

3. Bahan makanan berbahan dasar susu

Susu sangat baik dikonsumsi oleh orang yang sehat tetapi tidak oleh orang yang menderita penyakit sinus, karena bahan ini dapat memicu timbulnya dahak pada tenggorokan. Alangkah baiknya apabila penderita penyakit sinus mengurangi bahan makanan yang mengandung susu.

4. Alkohol

Minum beralkohol memang lah tidak baik untuk kesehatan kita, apalagi untuk penderita penyakit sinus, Seperti halnya minuman berkafein, alkohol juga akan membatu produktivitas lendir menjadi tebal dan memperburuk infeksi sinus. Cairan dalam tubuh pun akan berkurang padahal cairan ini berfungsi untuk menahan agar tidak terjadi penyumbatan oleh lendir.

5. Makanan pedas

Untuk makanan ini banyak sekali dikonsumsi oleh orang-orang, selain dapat menggagnggu pencernaan tetapi makanan pedas ini bisa berdampak pilek dan memicu infeksi sinus yang semakin memburuk. Jadi lebih baik untuk mengurangi makanan pedas untuk menghindari penyakit sinus sendiri.

Terima kasih telah berkunjung keblog kami, semoga info ini bermanfaat bagi kita semua.